西南交通大学第128周年庆暨十一届跳绳比赛的举办将促进同学之间的交流，增进同学之间的友谊，丰富大学生的课余生活，同时给予喜欢跳绳同学展示的机会，培养学生积极向上的进取精神和顽强拼搏的优良品质。
西南交通大学第124周年庆暨第十一届跳绳比赛包括团体赛，竞速赛，趣味赛和个人挑战赛。将于2024年4月17日，犀浦校区北区排球场进行。以学院为单位报名，学院负责人请咨询体育委员或辅导员。早上8点开始检录，8：30开始第一项比拼，于下午4点完成整场比赛。届时各学院代表齐聚一堂，为比赛增光添彩。欢迎各在籍本科生，研究生，博士生踊跃报名参加。此次跳绳比赛第二课堂活动仅报名参与比赛的的同学可选择，无观众。

西南交通大学第124周年庆暨第十一届跳绳比赛包括团体赛，竞速赛，趣味赛和个人挑战赛
（一）团体赛
1、1min集体长绳（分男子组、女子组、混合组，每个学院报名组数不限，绳不作要求，可自备或使用提供用绳）
每队12人，两人摇绳，其余10人在内站成两列。听到开始口令后方可摇绳（提前摇绳违规，最后跳得总数减5），摇绳方向需提前告知裁判且比赛中不得更换摇绳方向（否则不予记数）。绳中全部10人跳过绳后记一个，最后按每队的跳绳个数进行排名，失误不扣分，失误次数将被记录。
2、4x30s接力（分男子组、女子组、混合组，每个学院报名组数不限，绳不作要求，可自备钢丝绳或使用提供用绳）
在一个矩形区域内，4名运动员分别占据4个角，并采用蹲姿准备，听到预备口令后1号运动员站立，听到开始口令后跳30s单摇，30s听到换的口令后，1号运动员停止跳绳并蹲下，2号运动员起立开始跳，以此类推。整个过程只能有一个运动员站立且每人只跳自己的30s时间，若出现两人同时站立或一人跳绳超出自己的时间的情况，则此时间内的个数不计入成绩。最终按四人个数总和进行排名。
3、1min长绳8字跳（分男子组、女子组、混合组，每个学院报名组数不限，绳不作要求，可自备或使用提供用绳）
每组12人，2人摇绳，听到开始口令后方可摇绳（提前摇绳违规，最后跳得总数减5），其余人以“8”字路线跑入绳中跳跃，再成功跃出长绳，计数1次，在1min内累计成功次数为最后成绩。
两名摇绳运动员两脚间距不小于3.6m，运动员必须依次“8”字型跑跳穿越长绳，失误不扣分，失误次数将被记录。
 
（二）竞速赛（分男女组，每个学院报名人数不限，可自备钢丝绳或采用统一钢丝绳）
1、30s单摇：在一定的区域内进行比赛根据口令开始跳绳，完成一次“起跳-过绳-落地”计一个。跳绳过程中动作不能改变（如一开始采用并脚跳，后面就不能改为交替跳，否则不予计入。）
2、1min单摇：在一定的区域内进行比赛根据口令开始跳绳，完成一次“起跳-过绳-落地”计一个。跳绳过程中动作不能改变（如一开始采用并脚跳，后面就不能改为交替跳，否则不予计入。）
3、3min单摇：在一定的区域内进行比赛根据口令开始跳绳，完成一次“起跳-过绳-落地”计一个。跳绳过程中动作不能改变（如一开始采用并脚跳，后面就不能改为交替跳，否则不予计入。）
4、连续单摇挑战赛：在一定的区域内进行比赛根据口令开始跳绳，完成一次“起跳-过绳-落地”计一个。跳绳过程中动作不能改变（如一开始采用并脚跳，后面就不能改为交替跳，否则不予计入），且跳绳不能中断，时间上限为5分钟，运动员共有3次挑战机会，后一次的挑战成绩将覆盖前一次的挑战成绩，运动员可选择是否进行下一次挑战。

（三）趣味赛（自备竹节绳或使用协会提供的竹节绳，每个学院报名组数不限）

1、1min3人和协跳

两人甩绳一人跳，跳绳者双脚离地过绳计一个。
2、30s两人一带一单摇跳

两人面对面，一人持绳，两人同时双脚离地过绳计一个.
3、花样跳绳4×30s接力

1号运动员：后摇单摇跳     2号运动员：左右脚交替跳
3号运动员：基本前交叉跳   4号运动员：并脚左右跳
在一个矩形区域内，4名运动员分别占据4个角，首先根据口令由1号运动员跳30s，30s听到换的口令后，1号运动员停止跳绳，2号运动员开始跳，以此类推。整个过程只能有一个运动员跳绳，若出现抢跳或同时跳的情况，则抢跳和同时跳的时间内的个数不计入成绩。（动作标准绳过地计一个）
计分说明：

1）会对并脚左右跳的动作标准，即左右跳落点间距作强制要求，一般要求15cm以上，场地上会有辅助线条帮助计分。

2）四位运动员的最终跳绳个数相加得到总分数。

（四）个人挑战赛（分为男女组，每个学院报名组数不限。对绳不作要求，可自备钢丝绳或使用提供用绳）（备注：仅挑战赛运动员有两次比赛机会，其余比赛所有运动员均只有一次机会）

1、30s双摇

在一定的区域内进行比赛根据口令开始跳绳，完成一次“起跳-过绳-过绳-落地”计一个。

2、30s三摇

在一定的区域内进行比赛根据口令开始跳绳，完成一次“起跳-过绳-过绳-过绳-落地”计一个。